リコピンのイメージ写真 リコピンのイメージ写真

シワやたるみに効果があるリコピンが取れる飲み物があるってナニ!?

2015.08.28 シワ・たるみ/食事・栄養学
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年齢を重ねるごとにしわが気になってくる・・・という女性も多いですが、顔トレなどを行ってしわを出来るだけ出来ないようにしている女性も多いです。しかし首だけはそうもいかないようです。しわの多い首を解消するためのドリンクは一体?

トマトジュースはリコピン摂取に最適

美容家や美容賢者インタビューで必ず出てくる、毎日飲んでいるドリンクは?という質問にはトマトジュースという答が返ってきます。それほどまでにトマトジュースは健康だけではなく美容にも良いと言われているのです。特にリコピンが多く含まれるトマトジュースは最適で、リコピン摂取するのに最も簡単な方法でしょう。

リコピンの効果って何?

トマトに多く含まれるリコピンは、とても抗酸化作用が強く、肌にとって嬉しい成分なんですね。活性酸素を除去してくれますから、体を錆びから守ってくれます。しわはもちろん、肌荒れ防止にも役立ちます。悪玉コレステロールもやっつけてくれるため、血液サラサラ効果もキープできそうな健康面から見ても優れた成分なんですよ。

寝る前に飲んでおこう

リコピンは肌のターンオーバーが繰り返される28日を目安に飲み続けることが大切です。リコピンの含有量が多いトマトジュースを選ぶようにしましょう。野菜ジュースなどにもトマトは含まれていますが、微量なため、やはり純トマトジュースが良いでしょう。砂糖や食塩不使用のトマトジュースが最適です。

肌の細胞に到達するまで8時間程度必要になりますから、寝る前に飲んでから寝ると、翌朝にはツヤ肌を感じることが出来ますよ。

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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