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美脚&美尻を手に入れる!正しいヒールの選び方

2015.07.05 痩身/テクニック術
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足を綺麗に見せたいから、高いヒールの靴は欠かせない!という人も多いでしょう。しかしその高いヒールも上手に選ばないと、美脚や美尻を崩す原因となるかもしれません。ヒールで美脚になるために大切なのは、正しいヒール選びです。

歩きやすいヒール靴を見分ける

ヒール靴を履いた時に足が辛くなるのは、ヒールの部分と地面に接する面積が小さいからです。ぺたんこ靴やスニーカーは地面に接する面積が大きく、足の裏をしっかりと使うことができるので歩くのが楽ですよね。そのため、歩きやすいヒールの靴を選ぶためには、ヒールの位置や傾きをチェックすることが大切です。

ヒール靴のバランスチェック

ヒール靴のバランスチェックの方法ですが、まずは平らなところにヒールの靴を置き、靴を右か左にすこし傾けて、手を放してみましょう。ヒールの真ん中を中心に、左右均等に揺れるのであれば、ヒールの位置とバランスは問題ないといえます。

スタイルとの大きな関係

ヒールが安定していないと、自分でバランスを取ろうとして膝や腰などに負担がかかります。そうすると、全身のバランスを崩してしまったり、変な場所に筋肉がついてしまったり、スタイルが悪くなる原因となるのです。せっかくヒールを履いて美脚を目指そうとしていても、そのヒール靴によってスタイルが崩れてしまうのでは意味がありませんよね。

ヒール靴を買う前にはしっかりとバランスをチェックして、全身のバランスを崩すことのないヒール靴を選ぶようにしましょう。

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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