ふくらはぎのイメージ写真 ふくらはぎのイメージ写真

脂肪のつき過ぎだけじゃない!ふくらはぎが太くなる原因とは

2015.06.18 痩身/基礎知識
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すらりと伸びた足は魅力的ですね。ショートパンツもさまになりますし、ミニスカートだって綺麗に履きこなすことができます。しかしふくらはぎが太いという悩みを持った女性は実はけっこう多いのです。

ふくらはぎは何故太い?

ふくらはぎが太くなる原因は主に脂肪太りと言われてきましたが、最近では脂肪以外にも太る原因があると言われています。中でも筋肉質のふくらはぎは太くなる原因の1つです。ふくらはぎに筋肉がつけば自然と太くなるのは当然のことですよね。筋肉だけ太いのであれば、ケアをして細くすることは可能となっています。しかし筋肉の上に脂肪が乗っている場合は落とすのが大変だと言われていますから、注意しましょう。

大根足と呼ばれて・・・

ふくらはぎが太く、足首も太い状態ならば大根足と呼ばれてしまいますよね。それで悲しい思いをしたこともある女性も中にはいるでしょう。

原因は脂肪だけではなく、浮き指というものによるものも関係してきます。足の親指が90度以上反ったり、無意識に歩く際に指を上げて歩くという習慣を持っていたりすると、ふくらはぎが太くなるのです。特に浮き指はふくらはぎやすねを丈夫にしてしまいますから、余分な筋肉が発達してふくらはぎが太くなるのです。

むくみによる太り

またふくらはぎはむくみやすい部分でもありますから、むくみで太っているむくみ太りの可能性も否定できません。指で数秒押して、痕が残っていればそれはむくみがある証拠でしょう。その場合はリンパマッサージやむくみケアをすると良いですね。毎日続けることが大切です。このようにふくらはぎが太くなる原因は脂肪ばかりではなかったのです。一度自分の行動を考えてふくらはぎの太い原因を探ってみましょう。

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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