スキンケアのイメージ写真 スキンケアのイメージ写真

ズボラさんにぴったりなスキンケア方法3選

2015.06.10 エイジングケア/ケア法
このエントリーをはてなブックマークに追加

スキンケアを頑張っているという女性は多いですが、毎日毎日行うのは大変でもありますよね。そこでズボラな人にもお勧めのスキンケア方法を3つ紹介してみます。

クレンジングはオリーブオイルを使ってみよう

スキンケアの基本となるのが、クレンジングですよね。しかし、クレンジングといっても様々なものがあり、ズボラな人からすると選ぶだけで大変だと言えます。そこでクレンジングにオリーブオイルを使ってみるのもお勧めです。オリーブオイルは安価な食用のものでも充分ですし、クレンジング以外にもマッサージなどにも使うことができます。

お風呂はシャワーだけじゃなくてしっかり浸かろう

スキンケアを考えた時、体内の老廃物をしっかりと排出するのも大切です。しかし、運動をして汗をかくというのは、ズボラな人からすると苦痛にしかなりませんよね。

そこでお勧めなのが、しっかりと湯船に浸かって汗をかくことです。半身浴とまでいかなくても良いですが、ぬるめのお湯に20分程度浸かっていると、身体の芯まで温まることができるので、冷え性の改善にも効果が期待できます。また、温浴効果を高めるのなら湯船に塩を少し入れるという方法もあるので、覚えておきましょう。

思い切ってスキンケアをしない日を作る

スキンケアは毎日行うことが基本なのですが、過剰に行うこともかえって良くないそうです。その理由としては、人間がもともと持っている機能を弱めてしまうからで、自然な回復力を高めるには、スキンケアをしない日を作ることも良いと考えられています。

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

この記事をシェアする
このエントリーをはてなブックマークに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

美LAB.の最新情報をお届け

★ 12星座 占いランキング ★

ラッキー星座を毎月2回、1日と16日に更新
あなたの今月前半の運勢は?ランキングをチェック!

占い一覧ページをみる