その手指じゃネイルが台無し!自宅でできる簡単ハンドケア3選 その手指じゃネイルが台無し!自宅でできる簡単ハンドケア3選

その手指じゃネイルが台無し!自宅でできる簡単ハンドケア3選

2017.10.08 エイジングケア/ケア法

今回は、自宅でできる簡単ハンドケアの方法をご紹介します。美しい女性ほど手を大切にします。ハンドケアをしっかり行って、一段上の女性を目指しましょう。

自宅でできるハンドエステ

まずは、ハンドクリームを手全体にしっかりと塗りこみます。ハンドクリームは、普段使っているものでOKです。次にラップで手をぐるぐる巻きにします。このとき、ハンドクリームが手にしっかりとなじむように密着させると良いでしょう。最後に、ビニール袋をはめてお湯につけます。

これで「自宅でできるハンドエステ」の完了です。お湯につける代わりに、お湯で洗い物をしても効果はあります。家事が忙しい主婦の方などには、一石二鳥かもしれません。入浴中に行うことも可能ですが、お湯が手に触れてしまうとハンドクリームが落ちてしまうので、入浴中は開口部分をゴムでとめるなどしてくださいね。

自宅でできるハンドマッサージ

自宅でできるハンドケアの一つとして、ハンドマッサージがあります。

まずは、蒸しタオルを用意します。蒸しタオルの温熱効果を利用して、指の筋などを伸ばしながらストレッチを行います。指を1本ずつ回転させながら行うストレッチも、気持ちが良くてオススメです。ハンドクリームを使うとスムーズでしょう。

2人で行うハンドマッサージ

簡単なマッサージならば、友人や恋人にやってもらうのも良いでしょう。マッサージは、自分で行うよりも人にやってもらった方が痛みやコリに気づきやすいもの。職場や自宅で、時間のあるときにお互いマッサージし合ってみてはいかがでしょう。

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※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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執筆者

美LAB.編集部
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