マイナス10歳も夢じゃない！？手指を若返らせるハンドケア＆マッサージ

基本的なことですが、1年通して水を使ったら、すぐに水気を拭き取りハンドクリームを塗る習慣をつけることが必要です。

タオルやドライヤーなどによって、手はかなりダメージを受けています。そのため、秋冬だけでなく1年通してハンドクリームはマストなんですよ。

では、ハンドクリームの塗り方をご紹介しましょう。まず手のひらにハンドクリームをパール大に出したら、両手を擦り合わせるようにして手のひらと手の甲全体にハンドクリームが行き渡るようにしてください。

クリームをなじませたら、ハンドプレスでクリームを肌内部に浸透させるようにしましょう。指と指の間も忘れずにしっかり擦り合わせます。カサつきがちな指先は、つまむように1本ずつケアしていきます。これで手のひらと手の甲全体のハンドケアができるんですよ。

また、外出する際にアームカバーはしていても、手の甲がおろそかになっていたりしませんか？首や背中に日焼け止めを塗っていても、手の甲に塗り忘れはありませんか？このような毎日の細かいケアこそ手指を若々しく、マイナス10歳に見せる基本です。

手は実年齢より老けて見えるといいますから、実際の年齢に近づけるためにはきちんとしたハンドケアが必要なのです。しっかりお手入れすればするほど効果が現れるのがハンドケアなので、ぜひ実践してみましょう。