1分あればOK!老けないための片手間スキンケア3選 1分あればOK!老けないための片手間スキンケア3選

1分あればOK!老けないための片手間スキンケア3選

2017.04.20 エイジングケア/ケア法
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片手間にできるスキンケアがあったら、うれしいですよね。仕事の休憩中や家事の合間ににできれば、実践してみたいという方も多いでしょう。では、実際にどんなスキンケア方法があるのでしょうか。

日焼け止めの塗りなおし

紫外線は活性酸素を生み、肌を乾燥させるといわれています。そのためシワやシミ、くすみなどの原因になりやすく、UVカットは1年を通して行うべきといわれています。

SPF対応のファンデーションでメイク直しをしたり、首や手足など露出するところに日焼け止めを塗りなおすことは、紫外線を肌の内側に取り入れないためにもぜひ行いたいもの。さらに、保湿効果があれば尚良しとされています。

美顔ローラーを使う

一時期流行った美顔ローラーも、片手間にできるスキンケアです。ローラーを肌の上で転がすことで、顔のリンパの流れが良くなり、ターンオーバーが促進されるなど、美肌効果が期待できるそうです。

簡単にできるツボ押し

ツボ押しも、短い時間ですぐにできるスキンケアの一種といえるでしょう。たとえば眉毛の切れ目辺りにあるくぼみには、シチククウというツボがあります。さらに眉の内側のくぼみはサンチクと呼ばれ、眉の外とこめかみの間にはタイヨウというツボがあり、目の周辺だけでも3つのツボがあるといわれています。他にも鼻孔より指2本分外側にあるコリョウ、鼻孔の外側のくぼみにあるゲイコウは押しやすく、美肌効果が期待できるそみたいですよ。

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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