首周りモタモタしてない?スッキリ首&デコルテマッサージ法
■お首がモタっとたるむ3つの原因は?
(1)年齢とともにお肌を支えているコラーゲンやエラスチンが減少し、お肌の弾力が弱くなり、脂肪を支えきれなくなってしまうことでたるみが起きます。
(2)胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)が凝り固まっていて、お首や顔の血液やリンパの流れが滞り、むくみによる重さでたるみます。
(3)あごから首にかけての筋肉である、広頚筋(こうけいきん)が弱くなることでたるみが起きます。
今回は、お首や顔の血液やリンパの流れを良くする、スッキリマッサージ法をご紹介します。
■デコルテ&お首スッキリマッサージ法
このように、意外にも年齢が表れやすい場所であるデコルテやお首のたるみ。
首元がスッキリしているだけでも印象が全然違って見えますので、お顔のケアとセットで行うとより効果アップなので始めてみてはいかがですか?
- 執筆者:
- 寒川あゆみ