美は1日にしてならず!プロが伝授する「小顔フェイシャルマッサージ法」
■入浴中や入浴後に小顔フェイシャルマッサージ
その日の疲れはその日のうちに、次の日に繰り越さないことがポイントです。ゆっくりお風呂に浸かっている入浴中や、入浴後の血行が良くリラックスしている間にマッサージを行いましょう。
クレンジング、洗顔後のお肌がクリアな状態に美容オイルでマッサージを行うことで、1日のこわばった表情筋を和らげると同時に、くすみや乾燥も予防できますよ。
小顔フェイシャルマッサージ法 STEP1
小顔フェイシャルマッサージ法 STEP2
指の関節と面を使いながら、あごからフェイスライン、口角から耳の付け根、小鼻からこめかみへとフェイスラインから頬全体をほぐすようにマッサージを行います。約10回行いましょう。
小顔フェイシャルマッサージ法 STEP3
小顔フェイシャルマッサージ法 STEP4
小顔フェイシャルマッサージ法 STEP5
小顔フェイシャルマッサージ法 STEP6
手の角度を変えながら、法令線や頬を持ち上げるように口角や小鼻から噛み合わせ、こめかみに向かってマッサージ。あご先やフェイスラインから目元やこめかみに向かってマッサージします。約5回ずつ繰り返します。
「なんだか顔が疲れてる?」「フェイスラインがモタっとしてきた?」と感じたなら、放っておくとオバサン顔まっしぐら・・・。
休日の前の日や時間に余裕があるときなど週に1度から始めるも良し。小顔フェイシャルマッサージでお肌リセットしてみませんか?
- 執筆者:
- 寒川あゆみ