新年早々に始めるのがポイント!有意義な1年を過ごすために今すぐ始めるべきこととは? 新年早々に始めるのがポイント!有意義な1年を過ごすために今すぐ始めるべきこととは?

有意義な1年を過ごすために、新年早々に始めるべきこと3つ!

2017.01.03 女磨き/ライフスタイル
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2016年はあなたにとってどんな1年でしたか?なんとなくあっという間に1年が終わってしまった、と感じていたら2017年早々に、これからの過ごし方について見直す必要があります。2017年がどんな1年になるかはあなた次第!そこで、今回は有意義な1年を過ごすために、今すぐ始めるべきことについてお話ししたいと思います。

1.なりたい自分を明確に思い描く

2017年を有意義に過ごしたいなら、1年後、3年後、10年後どんな自分になっていたいか想像してみましょう。

綺麗になりたい、痩せたい、好きなことを仕事にしたい、仕事でステップアップしたい、結婚したい…。あれこれ思いを巡らし、それをより明確で詳細なものに掘り下げていきましょう。そして、それを書き出してください。未来手帳のようなものがあればそれを利用するのがオススメ。なければ、まっさらにノートや日記帳に書きましょう。

また、目標とする人がいるのならその人の写真を部屋に飾るのもオススメ。ただ、写真を飾るだけでなく、その人のどんなところに惹かれているかなども書き出しておくとよりGood!

未来を想像するイメージ

2.月毎に目標を設定する

なりたい自分を明確に思い描いたら、そんな自分になるために何をすべきか考えてみましょう。そして、月毎に細かく目標を設定しましょう。

例えば、綺麗になりたいと思うのなら、1月はヘアスタイルやメイクを見直してみる、2月はスキンケアを強化する、3月からはダイエットに励むなどというように。その目標をクリアできた時には自分にご褒美をあげると、モチベーションも上がって継続しやいでしょう。

毎月の目標を立てるイメージ

3.目標や自分の状況は日々客観的に評価し、必要があれば軌道修正を

目標は立てただけでは意味がありません。目標をクリアできたか、できなかった場合はどこに問題点があったか明らかにしましょう。そして、それを目標の下もしくは隣に書き出してましょう。

それから、これは難しいことですが自分に対して、客観的な評価を行うことも大切です。それが難しい人は、親しい人に変わりに評価してもらってもOK。目標をクリアできなかった場合は、目標を設定し直すなど軌道修正することも必要です。着実に前進していくことを心がけましょう。

あとは強い意志をもって実行に移すのみ!本気で何かを始めたい、自分を変えたいと思っている人はぜひ実行して、2017年を実りのあるものにしてくださいね。

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エイジング美容研究家として雑誌やラジオ、企業のインフォマーシャルなどに出演。ウェブ、雑誌等にコラムを執筆するほか、コスメ…

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