夏の恋を盛り上げる!フェロモンアップの食材4つ 夏の恋を盛り上げる!フェロモンアップの食材4つ

あなたの恋を盛り上げる!フェロモンアップできちゃう食材4つ

2016.09.05 女磨き/食事・栄養学
このエントリーをはてなブックマークに追加
気になる彼との距離のもっと近づけたいと思いませんか?実は食べることで、フェロモンがアップされて、恋愛力を高める夢のような食材があります。それが、アミノ酸の一種のフェニルアラニンが含まれている食材です。これが恋愛力をアップする、フェニルエチルアミンに変わります。今日はこの食材についてご紹介したいと思います。

1.ゆば

豆乳に熱を加えると薄い膜ができます。この膜がゆばになるのです。ゆばにはフェニルアラニンが含まれていますので、恋愛力アップが期待できます。これを干して作った、干しゆばも効果的です。スーパーで簡単に手に入り、使いやすい食材。干しゆばは水でもどして、煮物にしたり、そのまま醤油と鰹節をかけるとおいしくいただけます。

湯葉のイメージ

2.大豆

大豆は恋愛力をアップするだけでなく、女性ホルモンに似た作用のあるイソフラボンも含まれています。女性ホルモンを整える作用もあります。ゆで大豆を利用すると手軽に摂取できます。サラダのトッピングにもできますし、寿司酢やピクルス酢につけると、常備菜として手軽に摂取できます。

大豆のイメージ

3チーズ

チーズの中でもカマンベールチーズがおすすめです。チーズにはカルシウムも豊富にふくまれています。カルシウムはイライラ防止になりますので、おおらかな気持ちになり恋愛力も高まるのではないでしょうか。常備しておけば、すぐに食べられますので便利な食材と言えます。

カマンベールチーズのイメージ

4.のり

のりに肌を美しくするビタミンAとビタミンCが含まれています。また、のりはたんぱく質が豊富で、海の牛肉などと呼ばれることがあるほどです。おにぎりに巻くだけでなく、食事のときもごはんのお伴に一緒に食べてください。細く切ることで、いろいろなお料理の仕上げにかけることもできます。

のりのイメージ

フェロモンアップの食材を取り入れて、フェロモンをアップして気になる彼との距離を縮めてくださいね。恋が始まるかもしれませんよ!

この記事をシェアする
このエントリーをはてなブックマークに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

美LAB.の最新情報をお届け

出典:
  • 参考文献 女子栄養大出版食品分析表 2013 女子栄養学長 医学博士 香川芳子

執筆者

「食べ痩せダイエット」の第一人者。「食べてきれいに痩せてリバウンドしない」をテーマに若い女性から経営者まで広く自己管理が…

続きを読む

★ 12星座 占いランキング ★

ラッキー星座を毎月2回、1日と16日に更新
あなたの今月前半の運勢は?ランキングをチェック!

占い一覧ページをみる