夏の終わりのしぼみ肌に喝!肌のハリ・弾力を蘇らせる方法とは? 夏の終わりのしぼみ肌に喝!肌のハリ・弾力を蘇らせる方法とは?

夏の終わりのしぼみ肌に喝!肌のハリ・弾力を蘇らせる方法とは?

2016.09.06 エイジングケア/ケア法
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紫外線、汗などの影響で、夏は肌にとって過酷な季節でしたね。そんな夏のダメージを引きずったまま秋を迎えると、シワやたるみ、シミなどのエイジングサインが加速してしまう可能性大!そこで、今回は夏の終わりのしぼみ肌に、ハリ・弾力を蘇らせる方法についてご紹介したいと思います。

1.クレイパックや乳液で肌のごわつきを解消する

まずは肌にそっと触れてみてください。肌が硬くなっていませんか?ごわついていませんか?肌がごわついているという人は、古い角質が肌に留まって角質肥厚を起こしている可能性大!

角質肥厚を起こしていると、丁寧なスキンケアを行ってもしっかりと美容有効成分を肌に届けることができず、肌の乾燥・しぼみをまねくことに。肌のごわつきを感じたら、保湿する前に角質ケアを行いましょう。

とはいうものの、夏の疲れを引きずっている肌に刺激は厳禁。穏やかに角質ケアできるクレイパックなどで古い角質を優しく取り除きましょう。

クレイパックのイメージ

このほか、乳液も肌のごわつきを解消し、肌の柔軟性を保つ効果があるので、積極的に投入しましょう。ごわつきを解消するのにおすすめの乳液の使い方は、スキンケアの一番最初にブースターとして使うほか、化粧水と交互に何度も重ねて使用する方法。肌を滑らかな状態に導いてくれますよ。

2.肌の血行を促進する

夏の肌は汗をかいたり、冷房の影響などで意外に冷えています。冷えもしぼみ肌を促進させる原因のひとつ。注意しましょう。肌の冷えを解消するには、ゆったりと入浴する、マッサージをするほか、蒸しタオルやスチーマーで肌そのものを温めることも効果的です。

また、暑くても冷たい飲み物ばかり飲まない、冷房が気になる場所ではひざ掛けを使う、首にストールを巻く、靴下を履くなどして、身体を冷やさないよう心がけることも大切です。

肌のマッサージのイメージ

3.ローションパックをする

しぼんだ肌に美容有効成分を届けるためには、しっかりと肌に水分を与えて、その通り道を作る必要があります。水分を肌に届ける方法として最もおすすめなのは、ローションパック

ローションパック用のシートやコットンなどにたっぷりとローションを3染み込ませて、3分程度パックしましょう。パックの途中でシートやコットンが乾くと、かえって肌の乾燥をまねくことになるため、途中でローションを付け足すこともお忘れなく。

ローションパックのイメージ

4.いつものスキンケアにオイルをプラスする

しぼみ肌は、水分だけでなく、油分も不足している可能性大!そのため、いつものスキンケアにオイルをプラスしましょう。オイルは美容液として取り入れるのもおすすめですが、いつも使用しているクリームや乳液に数滴垂らして使うのも◎。自分の肌との相性のいいものを投入しましょう。

5.セラミド、リピジュア、プロテオグリカンなど保湿有効成分が配合されたコスメを使う

しぼみ肌は肌が乾燥し、ハリ・弾力が低下している状態。セラミドやリピジュア、プロテオグリカンなど高い保湿力を誇る有効成分が配合されたコスメを投入しましょう。長期的に使うことで改善へと繋がりますよ。

保湿有効成分が配合されたコスメのイメージ

6.肌のコラーゲンの生成を促す

肌のハリ・弾力を高めるためには、肌のコラーゲンの生成を高めるようなケアを行うことも大切です。レチノールやビタミンC誘導体などの有効成分が配合されたコスメを使うのも効果的ですが、インナービューティを強化するとさらなる効果が期待できます。就寝前にビタミンCとコラーゲンを同時に摂取すると、ハリ・弾力がアップ。ふっくらとした肌へと導いてくれますよ。

汗ばむ季節や湿気の多い季節は、肌が潤っていると錯覚しがち。しかし、それは表面だけで、肌の内側は悲鳴を上げているかもしれません。

肌内側のダメージのイメージ

毎日清潔な手で肌に触れると同時に、手鏡で状態をチェックしましょう。そして、自分の肌に必要なケアを迅速に行うことが、エイジレスな美肌をキープすることへと繋がりますよ。夏の終わりこそ、しっかりとケアしましょう。

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出典:
  • fotolia

執筆者

エイジング美容研究家として雑誌やラジオ、企業のインフォマーシャルなどに出演。ウェブ、雑誌等にコラムを執筆するほか、コスメ…

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