メイク前のおまじない! 顔色を明るくするフェイシャルマッサージ法
メイク前の一手間で顔色の悪さやくすみ・カサつきが改善!
顔や首周りの体液循環が滞ると、顔色が悪くなったり、栄養素が隅々まで行き届かずに肌トラブルやくすみを引き起こしたりしてしまいます。
寝不足でもないし、栄養はしっかりと摂っているのに・・・という場合は体液循環が滞っている可能性あり。メイク前にマッサージをすることで体液の循環がスムーズになり、顔色が明るくなります。血行が改善することで肌トラブルやくすみも改善しやすくなりますよ。
メイク前に毎日おこなえば「今日も最高の血色になる」ためのおまじないになります。毎日のおまじないでウキウキすると、脳が活性化し、血流もUP。美肌効果がさらに高まります。
フェイシャルマッサージの3ステップ
メイク前のおまじないはたったの3ステップ。いつでも簡単に始められますよ。
(1) 顔をさする
顔は内側から外側に向かってさすります。おでこはこめかみに向かって、ほおは耳に向かって、顎は耳下に向かってさすりましょう。最後におでこから耳下まで、下に向かってさすります。指をまっすぐにしたまま動かさずに、皮膚の下のリンパ液を動かすようなイメージでおこないます。
未来の肌は今の生活が作ります。毎日のちょっとした時間にできることを実践して、“美”を育て上げてくださいね。
- 執筆者:
- Nao Kiyota